Als je een tijdlang met een eetplan hebt gewerkt, merk je dat het plannen je steeds beter afgaat. Je hebt een prettig ritme gevonden en...

Denk eens terug aan de keren dat je toegaf aan een eetverleiding. Hoe voelde je je erna? Hoe ging je om met de teleurstelling? Pakte je...

Hoe overtuigd je ook bent van je plan om af te vallen, er komt een moment dat je in de verleiding komt. In onze omgeving zijn er wel...