Deborah 3 minutenIn 3 stappen naar een positief lichaamsbeeld In de vorige post hebben we het gehad over de denkfouten die je kunt maken wanneer je je lichaam evalueert. Nu je bewust bent van je...
Deborah 3 minutenWil je afvallen? 5 denkfouten die je tegenhoudenHoe tegenstrijdig het ook klinkt, een negatief lichaamsbeeld houdt je tegen als je wilt afvallen. Dat heeft te maken met de stress die...
Deborah 4 minutenMooi, lelijk, dik, dun. Je zelfbeeld is iets anders dan je daadwerkelijke uiterlijkHoe zou je je uiterlijk omschrijven? Waar ben je tevreden mee en waarmee juist niet? De manier waarop je jezelf ziet vormt samen met hoe...
