Deborah 4 minutenMaak afvallen niet té belangrijkWat een rare titel voor een blog post over afvallen. Toch is dit advies heel belangrijk want als je het afvallen te belangrijk maakt, is...
Deborah 4 minutenAfvallen: "Start with why" Leiderschapsgoeroe Simon Sinek schreef een aantal jaren geleden de bestseller 'Start with why'. In zijn boek legt hij uit dat als je als...
Deborah 3 minutenHoe je jezelf soms in de weg zit bij afvallen Dat je op je eet- en beweegpatroon moet letten wanneer je wilt afvallen, is je bekend. Misschien let je op hoeveel je binnenkrijgt en...