Deborah 3 minutenHoe een eetplan je helpt bij het afvallen Afvallen is een behoorlijke uitdaging. Al ben je gemotiveerd en bereid om je leefstijl aan te passen, je zult merken dat de dagelijkse...
Deborah 4 minutenHoe stel je de juiste afslank-doelen? In de vorige blog post heb je gelezen hoe belangrijk het is om de juiste doelen te stellen. Doelen die goed geformuleerd, helpen je mee...
Deborah 4 minutenVoor een goed resultaat: stel eerst de juiste afslank-doelenEr is een hoop geschreven over hoe je doelen moet stellen. In de bedrijfswereld werd rond de jaren 90 vooral de SMART methode bekend....
