Deborah 4 minutenWaarom je aan het eind van de dag minder wilskracht hebtHeb je gemerkt dat je 's avonds vaak minder stevig in je schoenen staat? ’s Ochtends en in het begin van de middag lukt het je om...
Deborah 3 minutenWaarom goede voornemens zo moeilijk vol te houden zijn De meesten van ons hebben een redelijk goed beeld van wat wel en niet gezond is. Vrijwel overal lezen en horen we over een gezond...
Deborah 2 minutenAfvallen gewoon een kwestie van meer bewegen? Met alle eetverleidingen om ons heen, kan afvallen een behoorlijke uitdaging zijn. Als oplossing wordt vaak geopperd dat je dan maar wat...
